最近

生活リズムがむちゃくちゃだ

睡眠時間は、６時間以上取るようにしているが

朝８時に起きたり

６時に起きたり

１３時に起きたり

１４時に起きたり

予定に合わせてバラバラだ。

最悪でも寝るのは３時過ぎだから

６時起きの時は３時間しか寝れない。

クリエイティブとビジネス両方やっていると

どうしてもこうなる。

あぁ・・・クリエイティブだけやっていたい・・・。

寝過ぎても調子悪いし

寝不足でも調子悪い。

ちょうどいい睡眠をほとんど取れていない。

うーむ・・・。

なんとかせな・・・。

とりあえず、ビタミンＣとコエンザイムＱ１０で

乗り切っております（笑）。